FAMILIA (VIDA SANA)
¿Qué beneficios te da comer coliflor?
La coliflor, un vegetal crucífero de sabor delicado, pero versátil en la cocina, ha estado ganando popularidad debido a sus diversos beneficios para la salud
¿Cuáles son los beneficios de la hierbabuena?
Ya sea en té o a través de sus hojas frescas, la hierbabuena tiene propiedades que pueden combatir algunos padecimientos en el organismo
¿Qué es el glutamato monosódico? ¿Es perjudicial para la salud?
El glutamato monosódico (GMS) es un ingrediente alimentario que suele tener mala prensa. Sin embargo, su impopularidad es infundada
Cómo saber si se tiene el suelo pélvico debilitado y cómo fortalecerlo
Lo del suelo pélvico es como lo de Santa Barbara, solo nos acordamos de él «cuando truena». Somos conscientes de su existencia o, al menos, sabemos que anda ‘por el bajo Manhattan’
Los Beneficios de la Melatonina en la Piel: Un Secreto Antienvejecimiento
La melatonina es comúnmente asociada con el sueño, ya que es una hormona natural que regula nuestro ritmo circadiano y ayuda a regular el ciclo de sueño-vigilia
‘Método Pomodoro’, el truco para aumentar productividad y reducir estrés en el trabajo
¿Qué pasaría si te dijeran que hay un sencillo truco que puedes incorporar en tu rutina diaria para mejorar tu productividad y reducir el estrés?
¿Cuántas tazas de café se recomienda tomar al día?
Para muchas personas, el día no empieza sino hasta que se toman su primera taza de café
¿Qué son los adaptógenos naturales y qué pueden hacer por tu cuerpo, mente y espíritu?
Los plantas adaptógenas son tesoros botánicos que ayudan al cuerpo a restablecer el equilibrio y adaptarse al estrés
Día Mundial contra el Cáncer: 1 de cada 4 casos en México son de mama
Casi uno de cada cuatro casos de cáncer que se registran en México son de mama y la enfermedad afecta cada vez a mujeres más jóvenes