Desde hace milenios el ser humano practica el ayuno con fines médicos, culturales o religiosos pero, a día de hoy, todavía no se conocen bien sus efectos en el organismo
La frambuesa tiene un bajo aporte calórico, ya que en 100 gramos de fruta hay 40 calorías
La coliflor, un vegetal crucífero de sabor delicado, pero versátil en la cocina, ha estado ganando popularidad debido a sus diversos beneficios para la salud
Ya sea en té o a través de sus hojas frescas, la hierbabuena tiene propiedades que pueden combatir algunos padecimientos en el organismo
El glutamato monosódico (GMS) es un ingrediente alimentario que suele tener mala prensa. Sin embargo, su impopularidad es infundada
Lo del suelo pélvico es como lo de Santa Barbara, solo nos acordamos de él «cuando truena». Somos conscientes de su existencia o, al menos, sabemos que anda ‘por el bajo Manhattan’
La melatonina es comúnmente asociada con el sueño, ya que es una hormona natural que regula nuestro ritmo circadiano y ayuda a regular el ciclo de sueño-vigilia
¿Qué pasaría si te dijeran que hay un sencillo truco que puedes incorporar en tu rutina diaria para mejorar tu productividad y reducir el estrés?
Para muchas personas, el día no empieza sino hasta que se toman su primera taza de café
