A prueba de rebote: 3 pasos sencillos para perder peso y sentirte con más energía
Lo dice tu experiencia y lo avalan psicólogos en alimentación del mundo entero: las dietas, por sí mismas, no logran una pérdida de peso significativo; aunque quizá lo que sí se va a pique es tu autoconfianza cuando las rompes. No te culpes, las razones de los planes alimenticios fallen van desde los genes hasta…